運動、食事、休養などの各テーマから健康情報豆知識をご紹介します。
※こちらの内容はスマートフォンアプリの健康応援メールの内容の更新に応じて随時追加します。
今年もありがとうございました。
令和元年も残すところあとわずかですね。
はねぴょん健康ポイントのカレンダーに入力したデータを見直してみましょう。
歩数や目標の達成状況などから生活リズムなどの傾向がわかると思います。
がんばったこと、うまくいったこと、ちょっとした反省点などを振り返って、来年につなげてくださいね。
今年12月からはねぴょん健康ポイントに参加していただき、ありがとうございました。
来年も気軽に楽しく健康づくり!頑張ってくださいね。
良いお年を☆