運動、食事、休養などの各テーマから健康情報豆知識をご紹介します。
※こちらの内容はスマートフォンアプリの健康応援メールの内容の更新に応じて随時追加します。
高ポイント景品当選者インタビュー!(第1回)
令和元年度の高ポイント景品当選者にインタビューさせていただきました。
健康づくりの取り組みや参加前後の変化、楽しく気軽に続けるコツなどお話を聞くことができました。
はねぴょん健康ポイントに参加されている皆さんに今後の健康づくりに参考にしていただければと思い、ご紹介させていただきます。
ぜひ、お読み下さい。
本日ご紹介する方はこちら
氏名 廣野 理子さん
当選景品 ゲーム機
?はねぴょん健康ポイントに参加するきっかけを教えてください。
手続きで来庁時、たまたまオープンイベント(健康体感フェア)を開催しているのを見て知りました。
出産後間もなかったため、授乳期の栄養や離乳食など健康づくりに興味がありました。
また、私が里帰り中に、不摂生で体重が増加していた夫の健康づくりにも関心がありました。
?どのような目標をもって取り組みましたか。
私は、1日4000歩を目標に、夫は8000歩を目標に取組みました。
?アプリを使ってどのように健康づくりに取り組みましたか?
ランキング機能は、健康づくりの実績が可視化されているので、夫婦で楽しく競い合っていました。
歩数を稼ぐためにマンションの階段を利用したりもしました。
継続することで得られるボーナスポイントもうれしかったです。
また、ミッション機能(はねぴょんスタンプ探し)は面白かったです。150個ぐらい集めました。
?参加前後で健康行動や意識がどのように変化しましたか?
夫の体重増加が治りました。笑
ピーク時から1、5キロくらい減ったと思います。
また、目標歩数を達成しようとマンションの階段やスーパーにお出かけしたりして、お腹が引き締まった気がします。
?健康ポイントの参加者の方々へ、楽しく、気軽に健康づくりを続けるコツを教えてください。
アプリのランキング機能を使えば、家族で楽しく健康づくりを続けられます。
また、ミッション機能(はねぴょんスタンプ探し)やウォーキングコースの機能を使えば、大田区の歴史や地形など、これまで知らなかった大田区の魅力を感じることができます。
廣野さま、インタビューにご協力ありがとうございました。
~事務局から
新型コロナウィルスの影響で現在、不要な外出や人混みを控える必要がありますが、運動不足やストレスをため込むのは心身の健康によくありません。
お一人やご自宅でできる取り組みを健康ポイントも貯めながら楽しく行いましょう!
そのために、今回ご紹介する内容はコチラ!
◆【期間限定】「今だけ毎日の健康管理ポイントが10倍!」
自宅での健康づくりを少しでも楽しく続けられるよう、4月1日~7月15日までの第1シーズン期間中、「毎日の健康目標達成と記録ポイント」の獲得数を10倍にします。
(3Pt→30Pt)
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◆SNS機能を使って、お一人やご自宅で取り組んだ健康づくり活動・実績の写真投稿キャンペーンを実施します?
アプリ参加者や家族、友人、同僚と一緒に情報共有し、互いに励まし合いながら健康づくりを続けてください。
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【重要】アプリケーション更新がお済みでない方へキャラクター育成やSNS機能等の機能拡充、その他アプリ不具合を改善しました。以下のリンクにて説明していますので、アプリストアからアップロード(更新)の手続きをよろしくお願いします。
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新型コロナウイルスで大変な状況ですが、はねぴょん、事務局一同皆様の健康づくりを応援しています。