運動、食事、休養などの各テーマから健康情報豆知識をご紹介します。
※こちらの内容はスマートフォンアプリの健康応援メールの内容の更新に応じて随時追加します。
高ポイント景品当選者インタビュー!(第6回)
令和元年度の高ポイント景品当選者にインタビューさせていただきました。
健康づくりの取り組みや参加前後の変化、楽しく気軽に続けるコツなどお話を聞くことができました。
はねぴょん健康ポイントに参加されている皆さんに今後の健康づくりに参考にしていただければと思い、ご紹介させていただきます。
ぜひ、お読み下さい。
本日ご紹介する方はこちら
氏名 岡村 正彦 様
当選景品 蒲田モダンGUINOMI
Q.はねぴょん健康ポイントに参加するきっかけを教えてください。
妻からのすすめがあってはじめました。
もともとポイントをためるのも好きだでしたし、マラソンをしていたので、走るのも好きでした。
Q.どのような目標をもって取り組みましたか。
ミッション機能のはねぴょんスタンプを全て回ること、20ポイント獲得できる1日8000歩を目標に取り組みました。
Q.アプリを使ってどのように健康づくりに取り組みましたか?
ミッション機能のはねぴょんスタンプを150種類近く集めました。
また、ランキング機能を使って、「今週は50位くらいに入りたい!」そのためには、◯ポイント必要というように考えて取り組んでいました。
ランキングが上がったときはうれしかったです。
Q.参加前後で健康行動や意識がどのように変化しましたか?
参加前は、疲れると走るのを途中で止めるとこもありましたが、参加後は、ポイントを目標にあきらめずに走り続けるようになり、走行距離が伸びました。
Q.健康ポイントの参加者の方々へ、楽しく、気軽に健康づくりを続けるコツを教えてください。
頑張りすぎないことです。
短期間に何かやろうというより、今日は天気が良いからはねぴょんスタンプスポットを巡ってみようぐらいの気持ちでいれば続けやすいです。
あとは、歩きながら区内にこんなお店があったんだなど気づきを求めて楽しく取り組むことです。
岡村さま、インタビューにご協力ありがとうございました。
●事務局から
新型コロナウィルスの影響で現在、不要な外出や人混みを控える必要がありますが、運動不足やストレスをため込むのは心身の健康によくありません。
お一人やご自宅でできる取り組みを健康ポイントも貯めながら楽しく行いましょう!
そのために、今回ご紹介する内容はコチラ!
◆【期間限定】「今だけ毎日の健康管理ポイントが10倍!」
自宅での健康づくりを少しでも楽しく続けられるよう、4月1日~7月15日までの第1シーズン期間中、「毎日の健康目標達成と記録ポイント」の獲得数を10倍にします。
(3Pt→30Pt)
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◆SNS機能を使って、お一人やご自宅で取り組んだ健康づくり活動・実績の写真投稿キャンペーンを実施します?
アプリ参加者や家族、友人、同僚と一緒に情報共有し、互いに励まし合いながら健康づくりを続けてください。
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【重要】アプリケーション更新がお済みでない方へキャラクター育成やSNS機能等の機能拡充、その他アプリ不具合を改善しました。以下のリンクにて説明していますので、アプリストアからアップロード(更新)の手続きをよろしくお願いします。
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新型コロナウイルスで大変な状況ですが、はねぴょん、事務局一同皆様の健康づくりを応援しています。